Tèrd fàjdalom okai. 5 ok, ami miatt fájhat a térdünk
Tippek a térdfájás megelőzésére Térdsérülések Elsősorban a térd hirtelen megcsavarodása okozhat térdfájást, amit egy sportbaleset vagy akár egy-egy rossz mozdulat illetve kisebb behatás is előidézhet. Szalagsérülés: A csavaró mozdulat, rándulás vagy ficam hatására sérülhetnek, megnyúlhatnak a térdízületet alkotó szalagok. A szalagok szerepe, hogy az ízületek stabilitását fokozzák, az izmokat az ízületekhez rögzítsék. Ezek megnyúlásakor vagy súlyosabb esetben szakadásakor térdfájdalom jelentkezik, emellett a térdízület stabilitása megszűnik, a beteg járása bizonytalanná válik.
Az izom- és csontrendszert érintő fájdalmak közül a térdfájás a leggyakoribb, amellyel orvoshoz fordulunk. Térdünk forgó és csavarodó mozgásra képes, amit összetett felépítése tesz lehetővé.
A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik. A térdízület nem csak a comb- és sípcsont között elhelyezkedő ízületet foglalja magában; a térdkalács önálló ízületi felszínt képez a combcsont elülső-alsó felszínével is. A térdkalács nélkülözhetetlen az alsóvégtag és a térd hajlításához és nyújtásához, hozzájárul az úgynevezett négyfejű combizom működéséhez, közvetve szerepet játszva a járásban, az egyenes testtartásban és az egyensúlyozásban.
Térdünket négy csont, tèrd fàjdalom okai ízületi szalag és inak sorozata alkotja. A térd képes továbbá hajolni, kiegyenesedni, valamint elbírja testünk súlyát és együttműködik a bokával és a csípővel is.
- Gyógyító izom és ízületi fájdalmak
- Hogyan lehet megszabadulni a csípőízületek fájdalmától
- Érdemes szakemberhez fordulni, ha: valaki duzzanatot, merevséget, szúró fájdalmat tapasztal a térdében, nehezére esik a térdhajlítás, és nyújtás, reggel, felkelés után erősebben fáj a térde, csikorgó hanggal jár a térd mozgatása, nehézséget okoz a futás, a guggolás, a lépcsőn fel-le járás, sőt akár a gyaloglás is.
- Vásároljon glükózamin kondroitin tablettát
- A térdfájdalom gyakori okai - HáziPatika
- A bokaízület fájdalmának kiküszöbölése
A mechanikai nyomás miatt a térd sokféle típusú sérülésre hajlamos. A krónikus térdfájást gyakran egy sérülést követő gyulladás vagy olyan egyéb gyulladásos folyamatok okozzák, mint az osteoarthritis. Térdsérülés esetén a lágyszöveti sérülések kezelési irányelveinek megfelelően kell eljárni: a sérült térdet párnával vagy sínnel rögzíteni, védeni kell a térdet pihentetni kell, hogy csökkentsük az ismétlődő terhelést tèrd fàjdalom okai megelőzzük a további sérülést, valamint időt hagyjunk a gyógyulásra a duzzanat csökkentése érdekében javasolt a térdet naponta alkalommal percig jegelni a duzzanat csökkentése érdekében, valamint az ízület támasztásához javasolt a térd rugamas pólyával vagy merevítővel való rögzítése a sérült láb felpolcolása szintén segíthet csökkenteni a duzzanatot Kapcsolódó tartalom Fejfájásra figyelmeztető jelek - Mikor hívjuk fel az orvost?
Az emberek többsége élete során megtapasztalja a fejfájást. Ez legtöbbször rövid, percekig vagy órákig tartó fájdalmat jelent.
De mi van akkor, tèrd fàjdalom okai a fájdalom nem múlik el? És ha egyéb tünetek vagy betegségek is társulnak hozzá?
Tudjon meg többet A hátfájás típusai A hátfájás rendkívül gyakori tünet. Számos okozója lehet, ide tartozik a nehéz súlyok ismétlődő emelése, hosszú időn keresztüli nem megfelelő testhelyzetben vagy megfelelő háttámasz nélkül végzett ülőmunka, vagy súlyosabb állapotok, mint a porckorongsérv.
Tudjon meg többet A lábfájás gyakori okai Lábunkat 26 csont és több, mint 30 ízület építi fel.
Ez, mindkét lábunkat tekintve, közel finoman hangolt egységet jelent, amely szinte állandóan mozgásban van. Kapcsolódó Tartalom Fejfájásra figyelmeztető jelek - Mikor hívjuk fel az orvost?